Seja bem vindo (a)

Você chegou a um espaço de acolhimento e segurança para cuidar de si.

 
 

Seja bem vindo (a)

Você chegou a um espaço de acolhimento e segurança para cuidar de si.

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Sobre mim:

Fale comigo
Meu nome é Alessandra Maria Esquillaro, sou psicóloga (CRP 06/97347) e atuo há mais de 15 anos com atendimentos clínicos, mas minha trajetória de voltar-me ao cuidado do outro começou muito antes disso.
 
Aos 15 anos conheci um terapeuta que foi um “divisor de águas” na minha vida. Um dos ensinamentos que ele me passou foi a Meditação. Simples, respiração em 4 tempos e alto poder de concentração. Isso mudou a minha percepção de mundo. Nessa idade eu passava horas meditando todos os dias, e comecei a frequentar grupos voltados ao autoconhecimento e desenvolvimento humano. 
 
Logo no início das aulas na faculdade, ao ter contato com as matérias, principalmente com a Psicanálise, reconheci dentro de mim um sentimento de conexão e sentido, uma profunda sensação de “estar no lugar certo”. De lá para cá foram inúmeras experiências voltadas para essa contínua vivência e formação.
 
Fiz diversos cursos e formações sempre com o intuito de aprimorar a minha escuta e assim oferecer um tratamento rico, ético e transformador.
Minha especialização foi com base Junguiana, mas sempre estudei continuamente a Psicanálise e outros autores, pois acredito na complementaridade ética e cuidadosa, baseada nos clássicos, mas dentro de uma perspectiva atual e contemporânea.
 

Hoje entendo a prática clínica como esse algo que é uma inclinação: Inclinar-me à escuta do sofrimento humano. E vivo a clínica com o propósito de ser um instrumento para promover sua própria escuta, para que você possa elaborar suas questões, a fim de cuidar de sua saúde mental, buscando equilíbrio emocional e se colocando em movimento para o seu desenvolvimento.

Atualmente venho me dedicando especialmente à prática de Mindfulness, que tem como origem as práticas de meditação, mas que hoje está sendo incluída em diversas pesquisas nacionais e internacionais comprovando seus benefícios com relação ao estresse, dor, ansiedade, e muitos outros. Acredito na importância de se construir bons hábitos e isso inclui a meditação, o relaxamento, a reflexão, a auto observação e a leitura de algo que seja sagrado para você. 

formação

Principais cursos na minha trajetória:

• Graduação em Psicologia, Universidade Paulista, 07/2009

• Especialista em Psicologia Analítica e Abordagem Corporal – Título de Especialista em Psicologia Clínica – Instituto Sedes Sapientiae – 2013

• Aspectos dos Transtornos Alimentares, AMBULIM Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas FMUSP, 2011 

• Dependência Química. Panorama atual das drogas módulo I e II, ABRAPE, 2011 

• Capacitação em Orientação Profissional e Desenvolvimento Pessoal, Ciclo CEAP, 2018
 
• Psicologia Analítica e Mitologia – Instituto Freedom – 2019
 
• Psicologia Junguiana e Psicanálise: A Clínica dos Complexos Narcísicos – Instituto Freedom – 09/2019
 
• Idealcoolismo – A idealização psicótica do álcool – Canal do Psicanalista – 2023
 
• Aconselhamento Familiar em Dependência Química – Instituto Independa – 2023
 
• Extensão em Perdas, Morte e Luto – Faculdade de Ciências Médicas Santa Casa de São Paulo – 2023
 
• Formação de Mindfulness em 8 Semanas – Instituto Flow Of Life – 2024
 
• Instrutora de Mindfulness – Centro de Promoção de Mindfulness – 2025
serviços

Atendimentos

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Psicoterapia para adultos

Este é um espaço seguro de acolhimento para que você fale de si. É um caminho de exploração e descobertas sobre você mesmo (a) e sua história, para que você desenvolva habilidades e possa atravessar momentos difíceis, ressignificar seus conflitos e ampliar sua maneira de pensar.
O tratamento é indicado para pessoas com diversos transtornos psicológicos, que estejam em sofrimento emocional ou mesmo que estejam buscando novas formas de pensar a vida e se reinventar.
  • Crescimento e desenvolvimento
  • Autoconhecimento
  • Equilíbrio emocional
  • Autoestima
  • Identificar e aprender a lidar com as próprias emoções
  • Aprender a lidar com o stress
  • Aprender a lidar com a ansiedade
  • Compreender e lidar com a depressão
  • Identificar as motivações internas e buscar um caminho construtivo para a realização
  • Reconhecer os padrões mentais e transformá-los
  • Melhorar relacionamentos
  • Aprimorar a percepção de si mesmo e do mundo
  • Trabalhar as crenças
  • Trabalhar os relacionamentos afetivos e encontrar um equilíbrio
  • Sexualidade
  • Transições da vida
  • Casamento
  • Nascimento dos filhos
  • Mudança de cidade e/ou país
  • Mudança de crenças, de rumo da vida
  • Mudança de emprego ou função
  • Aposentadoria
  • Imprevistos e dificuldades advindos de perdas ou doenças
  • Divórcio
  • Luto e perdas

Mindfulness e hipnose terapêutica

Seja bem vindo (a) para se conectar com o melhor que há em você. Através da prática de Mindfulness você entrará em contato com o silêncio, a atenção plena, aprenderá a reduzir o estresse, desenvolver habilidades como centramento e harmonia. A hipnose terapêutica é um recurso bastante utilizado para que o inconsciente possa trabalhar através das metáforas, assim podendo aprender com as experiências e enriquecer seus recursos emocionais e práticos da vida. 

 

atendimento

Psicoterapia on-line

Atendimento online para pessoas em qualquer lugar do mundo. A duração da sessão é de até 50 min., através do Google Meet sempre por chamadas de vídeo.
Os encontros normalmente tem a frequência de uma vez por semana no mínimo, em dias e horários previamente agendados.
Para isso basta que você tenha um celular, computador ou tablet com acesso a internet, que seja suficiente para vídeos. E também tenha um local seguro e que garanta sua privacidade.
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Opiniões

Opiniões de pacientes ou de pessoas que conheceram meu trabalho:

Tenho gostado muito do acompanhamento psicológico que tenho feito com a Alessandra. Ela possui escuta atenta, é empática e traz comentários muito relevantes ao longo das sessões que me fazem refletir a aumentar o meu autoconhecimento. Tem sido um processo muito importante para mim!
Luciana23 de julho de 2023
Muito inteligente e sensível, excelente profissional!
Malu1 de junho de 2023
A Alessandra é uma profissional sensacional. Acolhedora, atenciosa e com muito domínio da atuação da profissão. Nunca havia feito psicanálise, e rapidamente me identifiquei com o formato e também com o perfil da Alessandra. Notei melhora logo de início. Qualquer pessoa que iniciar acompanhamento psicológico com ela só tem a ganhar. Recomendo muito!
Isadora Anastacio28 de novembro de 2022
Alessandra é uma profissional excelente, vem auxiliando em cada consulta a me conhecer melhor! Muito inteligente, dedicada e preocupada! Indico a todos.
Paciente28 de novembro de 2022
Alessandra está sendo minha guia nos últimos dias, estou conseguindo voltar a olhar para mim mesma, graças ao auxílio dela, e é só o começo. Agradeço imensamente por tê-la encontrado.
Daniela10 de outubro de 2022
Alessandra é uma ótima profissional. Atenciosa e séria, me ajudou muito no processo de luto e autoconhecimento.
Fernando29 de maio de 2022
Consigo perceber claramente as mudanças no meu comportamento e a forma como enxergo e principalmente entendo a realidade sobre mim mesmo depois de ter iniciado a terapia com a Alessandra, a qual impactou de forma muito positiva minha vida e tem me ajudado mais e mais a cada sessão de diferentes formas, seja com feedbacks completos ou mesmo curtos insights sobre temas que eu abordo durante as sessões, recomendo muito e tenho certeza que ela o(a) ajudará muito.
Caio amaro28 de maio de 2021
Encontrei Alessandra por aqui, escolhi pelo conjunto das especialidades descritas e pelas opiniões. Melhor escolha que eu fiz, pois em poucas sessões entendi muitas questões que eu não fazia ideia do quanto estavam impactando minha vida; além de tudo, ela nos auxilia a interpretar os sonhos. Sinto-me muito acolhida e em constante evolução. Obrigada!
IaraCEO7 de maio de 2021
Calma, atenciosa, respeitosa, uma energia e uma conexão incrível com os pacientes, mostra uma linha de pensamento inspiradora. Parabéns Ale!
Isabela5 de maio de 2021
A Alessandra tem me auxiliado a enxergar aspectos da minha vida que eu não tinha percepção e que estão me ajudando a ser alguém melhor e focar no meu aprimoramento pessoal, buscando por uma vida mais equilibrada.
Caroline Dallacorte21 de setembro de 2020
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Perguntas frequentes:

Eu converso sobre o valor da primeira consulta diretamente com você.
E ao realizarmos a primeira consulta, conversamos sobre o valor do tratamento. Trabalho com valor fixo por sessão ou pacote, caso seja necessário.

Não, mas posso emitir o recibo referente ao atendimento para que você solicite o reembolso diretamente com o seu plano de saúde.

Depende do dia e horário. Sempre dou atenção para retornar o contato, porém há dias em que os horários são ocupados em sequencia, o que dificulta parar para responder, mas assim que possível estarei retornando.

Não há tempo determinado. Depende da disposição de se estar em um processo de análise e da minha percepção do caso.

 
 
 
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